Miili yetu inahitaji kusonga ili ifanye kazi na kuwa na furaha! Hii inafanya kuwa muhimu kufanya kazi kwa njia fulani kwa Waamerika wa rika zote na uwezo wa kuhama - na kufurahiya kufanya hivyo kila siku. Moven ni njia mpya tamu ya kusogeza mwili wako kwa njia tofauti na kujisikia vizuri!
Moven ni kuhusu kufanya kusonga kuwa nzuri na kufurahisha kwa kila mtu! Badala ya kufanya mazoezi kwa njia ambazo huhisi kuchosha au ngumu, Moven hukuruhusu kucheza na kusonga jinsi unavyohisi vizuri. Hii inakupa motisha ya kuwa hai na kwa njia hiyo mazoezi inakuwa sehemu ya kawaida ya maisha yako, ambayo ni muhimu sana kwa kuweka afya!
Kufanya kazi na Moven pia imekuwa nzuri kwa sababu moja ya malengo yao ni kukusaidia kujifunza jinsi ya KUHAMA vyema! Kwa ujumla, tunapokaa kwa muda mrefu au kufanya harakati sawa mara kwa mara miili yetu inakuwa ngumu na haifanyi kazi. Moven anahisi huru, hukuruhusu kuwa na miondoko ya ajabu kama hapo awali! Hii inaweza kukuwezesha kuwa na afya njema na inahimiza kubadilika, uwezo pamoja na kushiriki katika shughuli.
Faida kubwa ya Moven ni kwamba hukusaidia kusonga kwa njia ya kujisikia vizuri, na pia kufurahisha! Miili yetu inaweza kweli kuunda mifumo ya maumivu tunaposonga katika mwelekeo ambao haujisikii vizuri au kana kwamba unalazimishwa. Moven: Tunapata miondoko ambayo huhisi kustaajabisha, na bado hukuacha ukiwa na nguvu na rahisi zaidi kila wakati! Ikifanywa kwa usahihi hii inaweza kuwa njia ya kufanya kazi katika mazoezi fulani ya bahati nasibu, na vile vile kuunda misuli unayotumia na kipengele cha kukuza siha yako kwa ujumla.
Hapa kuna sababu 3 tu kati ya nyingi kwa nini Moven itageuza siha yako juu chini na kuifanya iwe mpya! Ingawa harakati bado zinaweza kurudiwa ili kuchoma kalori zaidi inamaanisha kuwa haujashutumiwa na uchovu kufanya mazoezi yale yale mara kwa mara. Popote ulipo kwenye wigo wa siha, iwe ungependa kuendelea kufanya mazoezi kwa njia tulivu au kuwa bora zaidi altogetehr Moven inaweza kukusaidia. Unapotumia Moven, kila wakati inaweza kuwa Adventure!
Kwa kuongeza, Moven ina kipengele kinachokusaidia kucheza na kusonga! Ni wakati tu tunaposonga kwa njia za ubunifu, za kucheza ndipo tunapopata kuunganishwa na miili yetu na jinsi wanavyohisi. Haya yote ni furaha na kujisikia vizuri! Moven hukuomba uwe mcheshi na kwa hivyo ufanye majaribio katika safari yako ukiruhusu masomo mapya, ukijaribu kile kinachofaa zaidi kwa sasa.
Daima tunasubiri mashauriano yako.
EN
AR
BG
HR
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PT
RU
ES
TL
ID
VI
TH
AF
MS
SW
UR
BN
CEB
GU
HA
IG
KN
LO
MR
SO
TE
YO
ZU
ML
ST
PS
SN
SD
XH