Ma jirran tahay oo ma daalan tahay cayayaan aan rabin inay gurigaaga uga baxaan cudurka? Cayayaanka ayaa noqon kara dhibaato wadar ah, ka guuxaysa oo ku wareegaysa meesha! Waxaa laga yaabaa inaad aragto iyagoo ku dul duulaya cuntadaada ama dul wareegaya alaabtaada dusheeda, waxayna sidoo kale noqon kartaa dhibaato dhab ah. Hagaag mar dambe ha welwelin, maadaama aan haysto xal - waxa loo yaqaan buufinta dilaaga cayayaanka!
buufinta cayayaanka: Nooc kale oo dhalada buufinta ah oo aad gaar u ah sababtoo ah waxay dili jirtay cayayaanka. Waxay ku jiraan qasac, waxaadna ku buufisaa meel kasta oo ay cayayaanku ka dhacaan. Aad bay u fudud tahay in la shaqaaleeyo oo si fiican looga shaqeeyo baabi'inta cayayaankaas. Isticmaalkeedu aad buu u fudud yahay: Kaliya waa inaad tilmaantaa oo buufisaa, cayayaanka ayaa baaba'a isla markiiba.
Cayayaanka qaarkood sida kaneecada, duqsiga iwm ayaa aad u xanaaqa oo waliba ku xanuunsada. Cayayaanka qaarkood waa khatar waxayna awood u leeyihiin inay qaadaan jeermiska iyagoo raacaya safarka ay ku aadayaan cuntadaada. Tani waa sababta ay muhiim u tahay inaad gurigaaga ka ilaaliso cayayaanka leh buufinta dilaaga cayayaanka.
Haddii aad ku buufiso cayayaanka dilaaga ah agagaarka gurigaaga, markaas waxaa jiri doona xannibaad difaac ah oo aan cayayaanku mari karin. Taasina waxay la macno tahay cayayaan yar oo ku duulaya gurigaaga, oo aad ka badbaado cudur kasta oo ay suurtogal tahay inay keenaan. Waa nooc ka mid ah in laga ilaaliyo waaxda dhiqlaha →
Runtii sida ugu wanaagsan ee lagu dili karo cayayaanka gurigaaga waa adigoo isticmaalaya buufinta dilaaga cayayaanka. Looma baahna xirfado gaar ah ama qalab, kaliya wax kasta oo buufin ah oo aad rabto inaad isticmaasho oo ay weheliso xoogaa yar O Dufan suxulka! Waxa kaliya ee aad u baahan tahay waa inaad ruxdo gasacadaha, hiigsato oo ku buufiso cayayaanka
Lafteeda, waa isla sheeko la mid ah laakiin had iyo jeer xasuuso inaad u isticmaasho buufinta si habboon U hubso inaad si toos ah u buufiso cayayaanka, maaha kaliya hawada ku hareeraysan. Intaa waxaa dheer, ha ka badin buufinta sababtoo ah tani waxay waxyeello u geysan doontaa adiga iyo qoyskaaga. Xusuusnow inaad raacdo dhammaan tilmaamaha ku yaal qasac si aad badbaadadaada u ilaaliso!
Buufinta dilaaga cayayaanka ayaa sidoo kale lagu isticmaali karaa gudaha iyo dibaddaba. U isticmaal gurigaaga si aad uga takhalusto cayayaanka, oo ku yaal barxadda si aad u dhadhamiso inaad waqti ku qaadato dibadda oo aad keento spritz ama laba markaad safraysid. Waxay kuu ogolaanaysaa inaad ilaaliso naftaada iyo qoyskaaga labadaba, si aan lagugu qaniinin dhiqlaha maalinta oo dhan ama aanay kugu raacin cayayaanka.
Had iyo jeer waxaan sugeynaa la tashigaaga.
EN
AR
BG
HR
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PT
RU
ES
TL
ID
VI
TH
AF
MS
SW
UR
BN
CEB
GU
HA
IG
KN
LO
MR
SO
TE
YO
ZU
ML
ST
PS
SN
SD
XH