Nossos corpos precisam se mover para funcionar e serem felizes! Isso torna importante encontrar maneiras para americanos de todas as idades e habilidades se moverem — e se divertirem fazendo isso todos os dias. O Moven é uma nova e deliciosa maneira de movimentar seu corpo de forma diferente e sentir-se bem!
O Moven trata de tornar o movimento legal e divertido para todos! Em vez de se exercitar de maneiras que pareçam chatas ou difíceis, o Moven permite que você brinque e se mova da maneira que lhe agrada. Isso o motiva a ser ativo e assim o exercício se torna uma parte regular de sua vida, o que é muito importante para manter a saúde!
Trabalhar com Moven também tem sido ótimo porque um de seus objetivos é ajudar você a APRENDER a se MOVER melhor! Em geral, quando ficamos sentados por longos períodos ou realizamos os mesmos movimentos repetidamente, nossos corpos ficam rígidos e menos funcionais. Moven se sente livre, permite que você tenha movimentos incríveis como nunca antes! Isso permitirá que você seja saudável e incentive flexibilidade, habilidade juntamente com a participação em atividades.
O grande benefício do Moven é que ele te ajuda a se mover de uma forma que se sinta bem e também prazerosa! Nosso corpo pode realmente criar padrões de dor quando nos movimentamos em direções que não se sentem boas ou como se fossem forçadas. Moven: Encontramos movimentos que se sentem incríveis, e ainda assim deixam você mais forte e mais flexível a cada vez! Se feito corretamente, isso pode ser uma maneira de incluir algum exercício incidental, além de formativo nos músculos que você está usando e um elemento de crescimento da sua aptidão geral.
Aqui estão apenas 3 das muitas razões pelas quais o Moven vai virar sua rotina de exercícios de cabeça para baixo e torná-la nova! Embora os movimentos possam ser repetidos para queimar mais calorias, isso não significa que você foi condenado ao tédio fazendo os mesmos exercícios novamente e novamente. Onde quer que você esteja no espectro de fitness, seja querendo se manter ativo de forma relaxada ou melhorar ainda mais, o Moven pode ajudar. Quando você usa o Moven, cada vez pode ser uma Aventura!
Além disso, o Moven possui um recurso que ajuda você a brincar enquanto se move! Apenas ao nos movermos de maneiras criativas e lúdicas conseguimos nos conectar com nossos corpos e como eles se sentem. Tudo isso é divertido e faz bem! O Moven incentiva você a ser lúdico e, portanto, experimental em sua jornada, permitindo novas lições, tentando o que parece melhor no momento.
Estamos sempre à espera da sua consulta.
EN
AR
BG
HR
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PT
RU
ES
TL
ID
VI
TH
AF
MS
SW
UR
BN
CEB
GU
HA
IG
KN
LO
MR
SO
TE
YO
ZU
ML
ST
PS
SN
SD
XH