زموږ بدنونه باید حرکت وکړي ترڅو دوی کار وکړي او خوشحاله وي! دا د هر عمر او وړتیاو امریکایانو لپاره د حرکت کولو لپاره په ځینو لارو کار کول مهم کوي - او هره ورځ په دې کولو کې ساتیري وکړئ. حرکت ستاسو د بدن مختلف حرکت کولو او ښه احساس کولو لپاره یوه نوې خوږه لاره ده!
Moven د هرچا لپاره د حرکت کولو یخ او ساتیري کولو په اړه دی! د دې پرځای چې په داسې لارو کار وکړئ چې ستړیا یا ستونزمن احساس کوي ، موون تاسو ته اجازه درکوي لوبې وکړئ او هغه لاره حرکت وکړئ چې ستاسو لپاره ښه احساس کوي. دا تاسو هڅوي چې فعال اوسئ او په دې توګه تمرین ستاسو د ژوند منظم برخه ګرځي، کوم چې د سالم ساتلو لپاره خورا مهم دی!
د موون سره کار کول هم عالي و ځکه چې د دوی یو هدف دا دی چې تاسو سره مرسته وکړي چې څنګه ښه حرکت وکړئ! په عموم کې، کله چې موږ د اوږدې مودې لپاره ناست یو یا ورته حرکتونه په مکرر ډول ترسره کوو زموږ بدن سخت او لږ فعالیت کوي. حرکت وړیا احساس کوي ، دا تاسو ته اجازه درکوي د باور وړ حرکتونه ولرئ لکه مخکې هیڅکله! دا به تاسو ته اجازه درکړي چې صحتمند اوسئ او په فعالیتونو کې د ګډون سره یوځای د انعطاف وړ وړتیا هڅوي.
د Moven لویه ګټه دا ده چې دا تاسو سره په داسې طریقه حرکت کولو کې مرسته کوي چې ښه احساس کوي ، او همدارنګه خوندور! زموږ بدن واقعیا د درد نمونې رامینځته کولی شي کله چې موږ په لارښوونو کې حرکت کوو چې ښه احساس نه کوي یا لکه څنګه چې دوی مجبور دي. حرکت: موږ هغه حرکتونه ګورو چې د حیرانتیا احساس کوي، او بیا هم تاسو هر وخت قوي او ډیر انعطاف منونکي پریږدي! که په سمه توګه ترسره شي، دا کیدای شي په ځینو ناڅاپي تمرینونو کې د کار کولو یوه لاره وي، په بیله بیا په هغه عضلاتو کې چې تاسو یې کاروئ او ستاسو د عمومي فټنس د ودې عنصر وي.
دلته د ډیری دلیلونو څخه یوازې 3 دی چې ولې موون به ستاسو فټنس پورته پورته کړي او دا به نوي کړي! پداسې حال کې چې حرکتونه لاهم د ډیرو کالوریو سوځولو لپاره تکرار کیدی شي پدې معنی چې تاسو د ورته تمرینونو په تکرار سره د ستړیا له امله غندل شوي نه یاست. هرچیرې چې تاسو د فټنس سپیکٹرم کې یاست ، ایا تاسو غواړئ په آرامۍ سره فعال اوسئ یا په بشپړ ډول ښه شئ ، Moven مرسته کولی شي. کله چې تاسو حرکت وکاروئ ، هر وخت یو ساہسک کیدی شي!
سربیره پردې ، Moven یو ځانګړتیا لري چې تاسو سره د حرکت کولو سره لوبې کولو کې مرسته کوي! دا یوازې هغه وخت دی چې موږ په تخلیقي ، لوبو لارو حرکت کوو چې موږ د خپلو بدنونو او هغه ډول احساس سره اړیکه نیسو. دا ټول ساتیري دي او ښه احساس کوي! موون له تاسو څخه غوښتنه کوي چې لوبیدونکي اوسئ او له همدې امله ستاسو په سفر کې تجربه لرونکي نوي درسونو ته اجازه درکوي ، هڅه وکړئ هغه څه چې اوس مهال غوره احساس کوي.
موږ تل ستاسو مشورې ته انتظار یو.
EN
AR
BG
HR
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PT
RU
ES
TL
ID
VI
TH
AF
MS
SW
UR
BN
د ژونديو
GU
HA
IG
KN
LO
MR
SO
TE
YO
ZU
ML
ST
PS
SN
SD
XH