I nostri corpi hanno bisogno di muoversi per funzionare ed essere felici! Questo rende importante impegnarsi in qualche modo per gli americani di tutte le età e abilità per muoversi, e divertirsi a farlo ogni giorno. Moven è un nuovo dolce modo per muovere il corpo in modo diverso e sentirsi bene!
Moven ha come obiettivo rendere il movimento divertente e alla moda per tutti! Invece di allenarsi in modi che sembrano noiosi o difficili, Moven ti consente di giocare e muoverti nel modo che ti fa sentire bene. Questo ti motiva a essere attivo e in questo modo l'esercizio fisico diventa una parte regolare della tua vita, il che è molto importante per mantenersi in salute!
Lavorare con Moven è stato fantastico anche perché uno dei loro obiettivi è aiutarti a imparare a MUOVERTI meglio! In generale, quando stiamo seduti per lunghi periodi di tempo o eseguiamo ripetutamente gli stessi movimenti, il nostro corpo diventa rigido e meno funzionale. Moven ti fa sentire libero, ti consente di avere movimenti incredibili come mai prima! Questo può permetterti di essere sano e incoraggia flessibilità, capacità insieme alla partecipazione alle attività.
Il grande vantaggio di Moven è che ti aiuta a muoverti in un modo che ti fa sentire bene, e anche piacevole! Il nostro corpo può effettivamente creare schemi di dolore quando ci muoviamo in direzioni che non ci fanno sentire bene o come se fossero forzate. Moven: troviamo movimenti che ci fanno sentire bene, e tuttavia ti lasciano più forte e più flessibile ogni volta! Se fatto correttamente, questo può essere un modo per lavorare su qualche esercizio incidentale, così come formativo nei muscoli che stai usando e un elemento per aumentare la tua forma fisica generale.
Ecco solo 3 dei tanti motivi per cui Moven capovolgerà la tua forma fisica e la renderà nuova! Mentre i movimenti possono ancora essere ripetuti per bruciare più calorie, significa che non sei stato condannato dalla noia nel fare gli stessi esercizi più e più volte. Ovunque ti trovi nello spettro della forma fisica, che tu voglia mantenerti attivo in modo rilassato o migliorare completamente, Moven può aiutarti. Quando usi Moven, ogni volta può essere un'avventura!
Inoltre, Moven ha una funzionalità che ti aiuta a giocare con il movimento! È solo quando ci muoviamo in modi creativi e giocosi che riusciamo a connetterci con i nostri corpi e con il modo in cui si sentono. Sono tutti divertenti e ci fanno stare bene! Moven ti chiede di essere giocoso e quindi sperimentale nel tuo viaggio, consentendo nuove lezioni, provando ciò che ti fa sentire meglio al momento.
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