हमारे शरीर को काम करने और खुश रहने के लिए हिलने-डुलने की ज़रूरत होती है! इसलिए सभी उम्र और क्षमताओं वाले अमेरिकियों के लिए कुछ तरीकों से काम करना ज़रूरी है - और हर दिन ऐसा करने में मज़ा आता है। मूवेन आपके शरीर को अलग तरीके से हिलाने और अच्छा महसूस करने का एक नया मीठा तरीका है!
मूवेन का उद्देश्य सभी के लिए घूमना-फिरना मज़ेदार और मज़ेदार बनाना है! उबाऊ या मुश्किल लगने वाले तरीकों से व्यायाम करने के बजाय, मूवेन आपको खेलने और अपने हिसाब से चलने-फिरने की अनुमति देता है। यह आपको सक्रिय रहने के लिए प्रेरित करता है और इस तरह व्यायाम आपके जीवन का एक नियमित हिस्सा बन जाता है, जो स्वस्थ रहने के लिए बहुत ज़रूरी है!
मूवेन के साथ काम करना भी बहुत बढ़िया रहा है क्योंकि उनका एक लक्ष्य आपको बेहतर तरीके से चलना सीखने में मदद करना है! आम तौर पर, जब हम लंबे समय तक बैठते हैं या बार-बार एक ही हरकत करते हैं तो हमारा शरीर अकड़ जाता है और कम कार्यात्मक हो जाता है। मूवेन आज़ादी का एहसास कराता है, यह आपको पहले कभी न देखी गई अविश्वसनीय हरकतें करने की अनुमति देता है! यह आपको स्वस्थ रहने और गतिविधियों में भाग लेने के साथ-साथ लचीलेपन, क्षमता को प्रोत्साहित करने में मदद करेगा।
मूवेन का सबसे बड़ा लाभ यह है कि यह आपको एक ऐसे तरीके से चलने में मदद करता है जो अच्छा लगता है, और आनंददायक भी! हमारा शरीर वास्तव में दर्द के पैटर्न बना सकता है जब हम उन दिशाओं में चलते हैं जो अच्छी नहीं लगती हैं या जैसे कि वे मजबूर हैं। मूवेन: हम ऐसी हरकतें करते हैं जो अद्भुत लगती हैं, और फिर भी आपको हर बार अधिक मजबूत और अधिक लचीला बनाती हैं! अगर सही तरीके से किया जाए तो यह कुछ आकस्मिक व्यायाम करने का एक तरीका हो सकता है, साथ ही साथ आप जिन मांसपेशियों का उपयोग कर रहे हैं उनमें निर्माण और आपकी समग्र फिटनेस को बढ़ाने का एक तत्व हो सकता है।
यहाँ सिर्फ़ 3 कारण बताए गए हैं कि क्यों Moven आपकी फिटनेस को पूरी तरह बदल देगा और इसे नया बना देगा! जबकि ज़्यादा कैलोरी जलाने के लिए आंदोलनों को दोहराया जा सकता है, इसका मतलब है कि आप बार-बार एक ही व्यायाम करके बोरियत से नहीं घिरे हैं। आप फिटनेस स्पेक्ट्रम पर चाहे कहीं भी हों, चाहे आप आराम से सक्रिय रहना चाहते हों या पूरी तरह से बेहतर बनना चाहते हों, Moven आपकी मदद कर सकता है। जब आप Moven का उपयोग करते हैं, तो हर बार एक रोमांच हो सकता है!
इसके अलावा, मूवेन में एक ऐसी सुविधा है जो आपको हरकतों के साथ खेलने में मदद करती है! जब हम रचनात्मक, चंचल तरीकों से हरकत करते हैं, तभी हम अपने शरीर और उनके महसूस करने के तरीके से जुड़ पाते हैं। ये सब मज़ेदार और अच्छा लगता है! मूवेन आपको अपनी यात्रा में चंचल और इसलिए प्रयोगात्मक होने के लिए कहता है, जिससे नए सबक सीखने का मौका मिलता है, और इस समय जो सबसे अच्छा लगता है उसे आजमाने की कोशिश करता है।
हम सदैव आपके परामर्श की प्रतीक्षा में रहते हैं।