تحتاج أجسادنا إلى الحركة لكي تعمل وتكون سعيدة! هذا يجعل من المهم العمل على طرق تمكن الأمريكيين من جميع الأعمار والقدرات للحركة - والاستمتاع بذلك يومياً. Moven هو طريقة حلوة جديدة لتحريك جسمك بشكل مختلف والشعور بالسعادة!
Moven يتعلق بجعل الحركة أمراً رائعاً وممتعاً للجميع! بدلاً من ممارسة التمارين بطريقة مملة أو صعبة، يتيح لك Moven اللعب والتحرك بطريقة تشعرك بالراحة. هذا يحفزك على النشاط البدني، وبذلك تصبح الرياضة جزءاً منتظماً من حياتك، وهو أمر مهم للغاية للحفاظ على الصحة!
كان العمل مع Moven رائعًا أيضًا لأن أحد أهدافهم هو مساعدتك على تعلم كيفية الحركة بشكل أفضل! بشكل عام، عندما نجلس لفترات طويلة أو نقوم بنفس الحركات بشكل متكرر، تصبح أجسامنا أكثر صلابة وأقل وظيفية. يشعر Moven بالحرية، فهو يتيح لك القيام بحركات لا تصدق كما لم تكن من قبل! وهذا سيجعلك بصحة جيدة ويشجع المرونة والقدرة مع المشاركة في الأنشطة.
الفائدة الكبرى لموفين هي أنها تساعدك على الحركة بطريقة تشعرك بالراحة، كما أنها ممتعة أيضًا! يمكن لجسمنا أن يكوّن أنماطًا من الألم عندما نتحرك في اتجاهات لا تبدو مريحة أو وكأنها مرغم عليها. موفين: نحن نكتشف حركات تشعرك بالرضا التام، وتجعلك أقوى وأكثر مرونة مع كل مرة! إذا تم تنفيذها بشكل صحيح، يمكن أن تكون هذه طريقة لإدراج بعض التمارين العرضية، بالإضافة إلى تعزيز العضلات المستخدمة وتحسين اللياقة العامة.
هناك فقط 3 من الأسباب الكثيرة التي ستجعل موفين يقلب روتين لياقتك رأسًا على عقب ويجعله جديدًا! بينما يمكن تكرار الحركات لحرق المزيد من السعرات الحرارية، فهذا لا يعني أنك محكوم بالملل بسبب تكرار نفس التمارين مرارًا وتكرارًا. بغض النظر عن مكانك في نطاق اللياقة البدنية، سواء كنت تريد البقاء نشيطًا بطريقة مريحة أو تحسين أدائك ككل، يمكن لموفين أن يساعد. عند استخدام موفين، يمكن لكل مرة أن تكون مغامرة!
بالإضافة إلى ذلك، يحتوي Moven على ميزة تساعدك على اللعب أثناء الحركة! فقط عندما نتحرك بطريقة إبداعية ومليئة بالمرح، يمكننا التواصل مع أجسادنا وكيفية شعورها. كل هذه الأمور ممتعة وتمنحك شعورًا جيدًا! يطلب منك Moven أن تكون مرحاً وبالتالي تجريبياً في رحلتك، مما يتيح لك دروساً جديدة وتجربة ما يشعرك بالراحة في اللحظة.
نحن دائمًا ننتظر استشارتك.