Ons lywe moet bewe om te funksioneer en gelukkig te wees! Dit maak dit belangrik om maniere te vind waarop Amerikaners van alle ouderdomme en vermoëns kan bewe – en plezier daarin te hê elke dag. Moven is 'n nuwe lekkere manier om jou liggaam anders te bewe en goed te voel!
Moven gaan oor om beweging cool en plezierig te maak vir almal! In plaas van om op maniere te oefen wat saai of moeilik voel, laat Moven jou speel en bewe op die manier wat vir jou goed voel. Dit motiveer jou om aktief te wees en so word oefening 'n regelmatige deel van jou lewe, wat baie belangrik is om gesond te bly!
Werk saam met Moven was ook geweldig omdat een van hul doelwitte is om jou te help leer hoe beter TE BEEWEG! Algemeen gesproke, wanneer ons lank sit of dieselfde bewegings herhaal, word ons lywe styf en minder funksioneel. Moven voel vry, dit laat jou ongelooflike bewegings hê soos nog nooit voorheen! Dit sal jou gesond hou en aanmoedig vloeiendheid, vermoëns saam met deelname aan aktiwiteite.
Die groot voordeel van Moven is dat dit jou help om te beweeg op 'n manier wat goed voel, en ook genietbaar is! Ons liggaam kan werklik pynpatrone skep wanneer ons in rigtings beweeg wat nie goed voel of asof hulle gedwing word nie. Moven: Ons vind bewegings wat wonderlik voel, en laat jou steeds sterker & meer soepperig agter elke keer! As dit korrek gedoen word, kan dit 'n manier wees om incidentele oefening in te bou, sowel as vormend in die spiere wat jy gebruik en 'n element van groei in jou algemene veerkrag.
Hier is net 3 van die baie redes hoekom Moven jou veerkrag sal omdraai en dit nuut maak! Terwyl bewegings steeds herhaal kan word om meer kaloriewe te verbrand, beteken dit nie dat jy deur verveling veroordeel is om dieselfde oefeninge keer op keer te doen nie. Waar jy ook al op die veerkrag-spektrum mag wees, of jy aktief wil bly op 'n ontspanne wyse of beter daarop wil word, kan Moven help. Wanneer jy Moven gebruik, kan elke keer 'n Avontuur wees!
Daarbenewens het Moven 'n funksie wat jou help om te speel terwyl jy bewe! Net wanneer ons op kreatiewe, spelende maniere bewe, maak ons 'n verband met ons lywe en hoe hulle voel. Almal is pretvol en voel goed! Moven vra van jou om spelend te wees en dus eksperimenteel op jou reis, wat ruimte inskakel vir nuwe lesse, en om te probeer wat in die oomblik beste voel.
Ons wag altyd op jou raadpleging.
EN
AR
BG
HR
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PT
RU
ES
TL
ID
VI
TH
AF
MS
SW
UR
BN
CEB
GU
HA
IG
KN
LO
MR
SO
TE
YO
ZU
ML
ST
PS
SN
SD
XH